SMS System: Estabilización de la columna vertebral (SMS)

Introducción del curso de SMS System

Es un método con efectividad probada en distintas instituciones públicas y privadas del ámbito médico. Es un sistema único que tiene una alta eficacia en el tratamiento de las hernias discales y grandes mejoras en casos de escoliosis con muchos grados Cobb. Los ejercicios se llevan a cabo con una cuerda de goma con una resistencia de 2 kg aproximadamente, con aplicación tanto en el ámbito pediátrico como geriátrico.

El método correctamente aplicado conduce a la postura axial óptima, fortalece los músculos flácidos, especialmente los glúteos. Por lo tanto actúa efectivamente sobre los músculos del suelo pélvico, refuerza activamente el arco del pie y ayuda a la movilización de la musculatura  interescapular. Los estiramientos actúan sobre los músculos pectorales, trapecios y región lumbar, lo que contribuye a la correcta posición de la pelvis y el fortalecimiento del suelo pélvico.

 La práctica se lleva a cabo incluso en posiciones inestables, lo que ayuda a evitar la sobrecarga de la columna vertebral en deportistas activos y al mismo tiempo proporciona mayor flexibilidad. Este método también es utilizado en Alemania, República checa, Eslovaquia e Inglaterra como forma de entrenamiento físico, optimización del rendimiento y de regeneración de los deportistas de élite. Con la ayuda de las cadenas musculares espirales, concatena la tracción en sentido craneal aliviando la presión sobre los discos intervertebrales y las articulaciones para su mayor regeneración y menor impacto.

Estos ejercicios están indicados para un amplio rango de edades, a partir de los 5 años hasta personas de la 3ª edad.

Se trata de una actividad física adecuada para las personas con los siguientes diagnósticos: lumbalgias agudas y crónicas, escoliosis, espondilólisis, hernia discal, prolapso de disco intervertebral.

 Los ejercicios pueden ayudar a mujeres con problemas ginecológicos, como la inflamación crónica de las trompas de falopio y los ovarios, dolor en las ingles y aliviar el dolor lumbar durante el embarazo

Se complementa con diversas técnicas manuales específicas aplicadas durante las distintas fases del tratamiento.

Programa del curso de SMS System

El primer curso se centrará priomordialmente en casi su totalidad en el programa de tratamiento de HERNIA DISCAL.

PROGRAMA HERNIAS DISCALES Y PROLAPSO DISCAL

• Introducción al método SMS system y presentación y ejercicios básicos.
• Explicación del sistema muscular, estabilización del movimiento en cadena muscular.
• Cadenas musculares principales y sus efectos en la columna vertebral.
• Coordinación y estabilización de la columna vertebral en los procesos de caminar y correr.
• Eje anatómico del cuerpo humano, eje delantero y trasero del movimiento del cuerpo humano.
• Análisis muscular en reposo y en el movimiento.
• Ejercicios para alcanzar el balance, desarrollo muscular y la postura corporal adecuada y como tratar Hernias discales con SMS system.
• Prácticas de coordinación y estabilización del proceso de caminar.
• Ejercicios de corrección en parejas.
• Como corregir la postura adecuada del cuerpo con palpaciones y puntos de control.
• Como tratar el lumbago agudo y dolores lumbares crónicos, hernias discales.
• Modificación de los ejercicios de acuerdo al estado actual del paciente.
• Técnicas manuales para las Hernias discales contraindicantes, fuerza, velocidad.

PROGRAMA ESCOLIOSIS

• Presentación defectos de la columna, coordinación y estabilización de andar, defecto de estabilización espiral, corsé muscular establecido, causas de la escoliosis.
• Ejercicios de movilización según cada problema y necesidades.
• Corrección del eje corporal, importancia de las escápulas, pelvis y cabeza.
• Concordancia vertebro-visceral, escoliosis, hallux valgus.
• Coreografía de los ejercicios, ejercicios de aptitud física, regeneración y compensación de la sobrecarga unilateral.
• Técnicas manuales específicas para el tratamiento de escoliosis.